速速來記一下昨天的運動！！！還以為會下雨，結果南港天氣一直很好，但又不會太熱，想...

今天也去跑步囉~周末兩天沒跑有點擔心又退步了，果然今天跑起來有點累，主因應該是今...

忘記要寫日記了！周三周四晚上都下雨，所以無法去慢跑，幸好周五天氣就很舒適，涼爽無...

本來想說今天要去跑步，但卻又下起了雨><唉喔，今天腿完全不痠的說，都...

來補寫昨天的運動日記， 昨天也是下班後去碧潭快走+跑步，天氣比較悶熱，...

今天也乖乖地去碧潭跑步囉！下班後先去大潤發換衣服鞋子、寄放包包後，就從碧潭頭往親...

因為看了高木直子老師的書後，自己好像有很多改變，除了開始一個人旅行外，也決定開始...