一個人跑步~DAY2-快走30分+跑步10~15分

今天也乖乖地去碧潭跑步囉!

下班後先去大潤發換衣服鞋子、寄放包包後,
就從碧潭頭往親情河濱公園的方向開始運動,

跟昨天一樣,
先走約30分鐘,走到陽光橋下,才開始用跑的回來,

傻的是我今天竟然沒帶到mp3又沒帶到記步器,
不知道到底走+跑多長的距離,
雖然應該是有比昨天跑的多一點,
因為有跑到河濱公園入口了,
但還是想知道到底有沒有比昨天跑多??

一天至少要增加一點時間或距離,

晚上跑河濱還蠻舒服的,
只是跑步道的燈光不如自行車道亮,
有的地方還真的有點怕怕,
雖然一路上不時都有人在運動,
但還是有點害羞啦xd

然後沒帶到mp3害我有點無聊@@

如果有帶的話今天搞不好可以跑更多啊!!!

總之,沒有感覺很累,
希望能繼續持續下去,有朝一日也想挑戰10k!

加油~

 
 



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