0729全國社區盃路跑~婆婆媽媽也太多了吧!!

 
  
 
呼!相隔上一場路跑1個月,今天又再度出場囉!!

早就熱血報名的全國社區盃5K組,
今天6點20分在重新橋下起跑,

上一次只有2.5K很輕鬆寫意,
照理說我平時自己練習也差不多可以跑5K,
應該不會太難,

但好死不好這幾周都呈現怠惰狀態,
上一周則是因為加班太累,幾乎沒有練習,
這周有練習2~3天,
但都只跑2K左右,
昨天下課去碧潭跑了一下,
也因為太熱,只跑完東岸就收工XDD
我也太沒毅力了吧~~~~~(撞牆)

因為上次大洋金幣盃為了看金曲獎搞到只睡2小時,
這次特別要養精蓄銳,
昨晚早早9點半就睡了,
睡到4點起床,大約也睡了有6個半小時呢!

準備一下、吃昨天就買好的早餐,
以及赫然發現補充體力的好物─布丁!
5點多就搭小黃出門去會場啦~~

這次很不幸運地,沒徵到跑友一起共乘,
因為本周大多人都去台南跑星光馬了…ㅎㅎ
 

只好一個人付了400多元~~(有沒有必要為了跑步花掉我一周的餐費啊ㅠㅠ)

 
邊搭車邊看著美麗的朝霞,心情也隨之興奮了起來,
到了會場,已經人山人海,
還有不少人已經在堤防上練跑,真是有活力啊~~

趕緊去寄物處,沒想到休閒組的竟沒提供寄物服務,
我當時有一把火上來,
難道跑休閒組的就不是人嗎??
我好歹也是繳了報名費啊~~~
 

而且報名簡章根本也沒有說明寄物的規則,
哪有這種不讓人寄物的事啊!!!
 

不是很高興的我就問:那難道要我背著跑嗎?至少讓我放著吧?
工作人員問:你是一個人嗎?
我:對啊
(一個人不行嗎
 

後來還是讓我放了,但就是不負起保管的責任,
至少讓我的包包跟大家的一起同一區放著,也比較安心嘛,
這麼簡單的服務為什麼沒有??
還要我有點生氣地問…
上次大洋盃2.5K都可寄的說…
 

趕緊在出發前熱熱身,
因為人太多(10K組2000名,5K組4000名),想好好伸展拉筋都有困難,

 
6點10分,10K組鳴槍起跑,
此時太陽已經高高掛了,
6點20輪到5K組,
跑的是跟10K相反路線,
主要是循著疏洪運動公園跑,

(有電音三太子)

起跑一點FU都沒有,
因為沒有人倒數,忽然就鳴槍了,
也沒有人沿路喊加油,
整個跟上次差太多= =

剛起跑幾乎是用走的,
因為一堆婆婆媽媽都在散步,
根本沒有要跑的感覺….
我整個有點不耐煩,心想:是要不要跑啊你們!!!

被擋著路很煩,所以就開始邁開腳步超車,
但是因為路小,要超也不是不超也不是,
整個很阿雜…

好不容易甩開散步集團,可以開始好好跑了,
才有心情看看風景,
其實疏洪運動公園還蠻漂亮的,
碧草如茵,陽光灑在綠地上很耀眼,搭配湛藍的天空,
整個畫面美極了!

跑著跑著不斷地要閃人、煞車跟超車,
這樣一折騰,搞得我呼吸和腳步都亂掉,
加上有點熱,更是耗體力,

不過幸好今天熱歸熱,天氣倒不濕悶,
跑起來不時有風吹來,還蠻舒服的,

好不容易跑到了折返點,
我竟然才發現我忘記帶要蓋章取紀念品的紙…
只好摸摸鼻子,趕緊拿瓶水喝了,
只是….為什麼不是一杯水或運動飲料啊~~~
給我們杯裝的是要我們一口氣乾嗎= =

勉強喝完,再繼續跑的結果就是會有點胃痛…

加上回程感覺腹部在收了…(因為生理期剛好來)

努力地跑跑跑,好幾天沒認真練習,
ㄟ~應該說練習時我也是跑到3K多會停下來拉筋再跑,
沒有一口氣跑5K過…

所以有一度覺得有點想走….

撐到了最後300M吧?
停下來走了5秒,被後方一位阿伯超過,說:快到了啊!!
我:歐~好

既然都被阿伯這麼說,我又邁開腳步繼續跑啦~~
終點門越來越近,終於…抵達啦!!!

此時終點已有好多10K的也回來了耶~~
超強的!!!

跑完領回了包包,
拿了紀念品─毛巾和水,
 

 

早餐不想吃所以沒去領,
便趕緊找個地放坐著擦汗休息、拉筋&上臉書XDD
 

(腳兒辛苦了)

第一次成功一口氣完跑5K,
而且還是在大白天~~!!!
雖然成績不是很好,但也跟平常練習差不多,甚至比較快一點,
感覺還是很開心啦:)
跑步就跟爬山一樣,
跑的當下都很痛苦,跑完就會一直回味~~

休息差不多了,四處晃晃拍照,
新北大橋好漂亮,拍了很多張XD

然後陸續10K的跑回來,
這種熱天跑河濱,1小時內就很棒了啦,

(10K的回來囉~)

不過我看那些散步的5K組婆婆媽媽…在我晃完市場才陸續回來…
大約走了1個多小時…
甚至更久….

雖然願意出來運動是好事,
但這樣不免還是會影響想跑步的人,
如果可以,或許還是要將健行組&跑步組的分開才是,
不然一直被打亂腳步也不是辦法…….

大約7點半8點,我就搭新莊線從三重回家囉~~
9點半到家,還買了啤酒和零食打算慶祝,
而且還煮了馬鈴薯麵準備當第二頓早餐XDD 

 

這次的路跑有點差強人意,
辦得不夠好,我也跑得不夠好,
但幸好有完跑,以及風景很漂亮,
還是挺開心的

 
接下來8月份沒有路跑,
直接接到9月有兩場10K的活動,
加油加油~~

我連11月的半馬都報了,
再不努力多練一點不行啊~~~~~~~~~~
 
 
 



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一般留言

  1. 腳兒辛苦了!!

             很喜歡這句話,登富士山只記得感謝登山鞋未溼讓腳舒適些,確忘了最

    辛苦的是我的雙腳;在日常的生活中只記得父母的囉嗦,確忽略了他們背後

    的辛勞;我總是忽略了身旁最重要的人真該打屁股!謝謝妳的這句話!!

    對了,妳在練習不足的狀況下真的有跑完半馬嗎?

留言給我