奔跑吧~

唉唷~

周二後又好幾天沒跑步了><

主要是因為周三有事,去驗光,
周四五則是因為感冒,

加上我昨天也莫名其妙的累,
在公司、車上都超級愛睏,
回到家也是念完書就倒在沙發上睡著…

怎麼會這樣啦!!

不過,
也在PTT PO文徵跑友&自介文,
雖然還是沒徵到女性跑友,
不過有個伴一起跑倒也是不錯,

7月底跑1場5K,
8月沒有我可以參加的路跑,
9月中要出國玩,
所以希望至少可以參加月初的兩場路跑,
出國回來再一場,
這兩場若都跑10K,

10月的新北市議長盃,
我就想挑戰半馬了!!

因為…這個路線要跑全馬才會到關渡啊~~~~
跑10K很短,還沒看到風景就折返了@@
所以…想拼拼看半馬!!

不過像我這種1天打魚3天曬網的,
還是要積極一點練跑啦,
那種一個月練跑量100KM的好強唷!!

雖然我不用到那種地步,
每周跑個3次也是不錯,讓肌肉適度休息也是訓練的一種,
嗯!!就這樣辦!!

只是每次都要去大潤發換衣服還蠻煩的@@

 

 



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