一個人跑步~大洋金幣盃路跑賽初體驗,開心!!

 哈~開心開心!
這個周末真是充實愉快啊~~

因為!我嘗試第一次的一個人馬拉松囉!!

上個月就報名的"大洋金幣盃奧林匹克馬拉松",
本來是6/9就要跑的,
但延到今天才跑,

因為只有半程和2.5KM兩種選擇,
我這個初級幼幼程度當然不會自不量力報半馬,
所以當然是先試試休閒組囉,

雖然是休閒組,但整個跑步的氣氛還是好特別!

一早跟PTT板友一起搭小黃到板橋市民廣場,也就是竹筍燈那邊,



昨晚因為看金曲獎,12點多才睡,
但3點多就要起床準備,因為約4點25在大坪林站,
整個睡得很少很少,
幸好我只是跑2.5K,不然應該會累死XD

 

(天要亮了~~)

話說早上精神倒也還不錯,
一到市民廣場已經有好多人了,
這場比賽跑半馬的人還蠻多的嘛

第一次參加路跑,什麼都感到很新鮮,
看到很多訓練有素的人,也有很多跟我一樣休閒跑的人,
也有不少攜家帶眷帶小孩,甚至推娃娃車跑的咧XDDD


(才5點多…)

寄完物就開始簡單的拉拉筋、伸展,
然後就是開幕、帶動做體操熱身,
不過今天才凌晨就很悶熱,
都還沒跑就已經一直在飆汗了= =

(要上場囉)

一點風都沒有啊啊啊~~~

21公里組的5:30分出發,
看到大夥往起跑門走去的感覺,都不禁熱血了起來呢!

(第一次看到起跑門也好嗨啊!!)

待21KM組出發後,
休閒組也準備到起跑門囉,

(起跑門!!)

倒數5.4.3.2.1…….開跑囉!

今天真的很悶熱,跑一下子就噴汗了,
習慣跑晚上真的一下子會不適應白天的高溫啊@@

不過雖然一周多沒跑步,
但今天狀況還不錯,
大概是跑前的伸展做的很足吧,
跑完整個沒有累感XD

而且因為這幾天太鬼混又吃得不營養,
昨天還是稍微騎了個健身車運動一下,
不然怕今天會出糗XD

2.5K是真的很短,
跑去程時一下就到折返點了,
我還有點嚇到咧~
反而是跑回程要繞市府外圍一圈感覺比較累= =

而且才剛起跑沒幾分鐘,
為什麼就有人已經折返了!!!!!!!!
大家都傻眼+爆出歡呼,
太強了這~

不過既然這麼強幹嘛要來報休閒組啊?!

因為是2.5KM組,所以素質也參差不齊XD

有個人才起跑沒多久就停下來走了,
很明顯是平常應該沒在跑的關係,
不然跑不到1K就用走的,有點遜唷~~~

雖然要自己不要太心急,照自己平常的速度節奏跑就好,
但因為有很多人一起跑,難免有競爭的心態,
所以當我跑完看時間(我有用手機APP記錄)時,
竟然是3.45MIN/KM、15.93KM/HR!!!!!!

這比我平時練習要快上一倍啊啊啊!!!

平時真的都慢慢跑,1公里差不多要6分多鐘,
時速才9KM,甚至更少,
今天居然一下進步到一公里跑3分多鐘而已~~~~

太開心了!!!!

(號碼布和完跑證書~就是為了奧會的證書來的!!)

果然有報名比賽有差,心態上會比較認真
也是說,我是可以跑快的嘛~哈哈哈!!

不過呢,因為一開始有點衝太快,
所以就又開始要吸吸吐了,我本來期望是不要特別去管呼吸,
跑起來會比較順的說~~~

但今天天氣熱又悶,成績我還是很滿意啦,
而且沿途也超了不少人,也有不少男生蠻肉的XD
心情還頗得意的!!(是在驕傲的意思XD)

哈哈哈

第一次參加路跑就上手!下次還要再來挑戰!!

PS。今天一起共乘的板友好強,跑過好多次半馬和全馬唷!!!
希望我有朝一日也可以跑看看!!
(跟高木老師看齊吧

然後~我應該是要去買短褲和緊身內搭來穿了~~~

 

 



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