減肥

冬天食欲真是驚人,
雖然我夏天也照吃不誤,
但冬天太常吃麻辣鍋,有種越來越胖的fu

其實整體都還好,
只是上半身變”厚”了!!!

老姐說,我的背影是虎背熊腰(這傢伙有啥資格說我啊= =)
好吧,我承認我上半身的確是厚片人,
肩膀本來就寬,一變厚整個就是壯碩,
害我都沒法穿西裝外套了>< 

唉,好想找個不錯的運動方法唷!!

想去健身房又沒時間也沒錢,
想跑步減肥,又沒地方跑,

只能在家踩踏步機,做些無氧運動………

近來抓了有氧的影片,改天來跳跳看好了….

好想去報名上有氧課唷!!
有人要一起go嗎?!

我不要像星座運勢說的那樣,
2009年射手座會發胖啊啊啊!!!



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一般留言

  1. ㄜ..我也是射手…宿命..
    雖然我有在健身房上瑜珈,但是幾次後有點不敢去
    因為大家都是可以把腳放到頭上的那種
    我整個很吃力也很糗,所以我就自己去找影片了來自己練習
    以下這個網址你可以看看影音檔
    http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8623004
    上面有些不錯的資訊也可以看看,ㄏ

  2. 我下周要去TRUE YOGA體驗課程
    不過好擔心會被業務洗腦簽約><'
    有想說去報報看救國團的課程,比較便宜
    但也不知教的如何就是……

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