減肥

昨天去老爺酒店跟公關吃飯,
好久不見的vivian一看到我,
直喊:你瘦好多唷!!

哈哈…有那麼誇張嗎?
雖然最近是有在減肥,但自覺並沒有瘦那麼多啦,
一定是因為他太久沒看我的關係…
不過心裡還是挺開心的!!

話說自從買了xbike,已騎了快一個月啦,
這些日子來天天騎它1小時,基本上都有20公里,
雖然速度衝不快,但至少拼命也撐到1小時,
最近更是邊上網邊騎,時間咻一下就過了,
昨天等我上完網一看時間…76分鐘!!!

不過邊打電腦邊騎比較無法專心,所以速度不快,大約20km/hr
但如果是看電視騎,就可衝到24KM/HR
依照減肥效果來看,當然是心跳數越高越高,也就是騎快一點效果好,
唉…可是老媽最近老跟我搶電視..
我得試試打電腦也能騎快的方法才行!!

另外因為有喝檸檬醋,感覺皮膚有變好變白,
配合運動整體感覺似乎有瘦一些,
我沒仔細去量,因為覺得每天量壓力太大,
so想等自己感覺明顯瘦了再量~~~
所以近幾天一直有想站上體重機的衝動,但都硬克制住,
我怕量了會大失所望,然後就自暴自棄不運動了…

不過近來穿衣服是有感覺比較鬆啦,ㄎㄎ

加油加油~~

後記補充:
我的xbike大受同事稱讚!因為我推薦給經理說服他去談合作,
結果無意中燒到其他想減肥的女同事,
他們說我真的有瘦!!
哈哈哈~~~所以立即考慮搶男友的消費券來買一台XDDD



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