一個人泡澡

最近迷上泡澡!!

話說上周去沐蘭經絡按摩後,
深深覺得芳療師的話太有道理了,
也深深覺得我真是個硬梆梆人,
身體不好好調理實在不行,
所以決定用"泡澡"的方式來做最基本的改善!!

一方面是因為生活作息,沒法去健身房或固定運動,
藉著下班後好好泡澡、流汗,
不但能加速新陳代謝,全身暖暖地對身體也很好,
特別是,我是以"半身浴",
半身浴的好處多多,因為全身泡進水裡,
其實對心臟負擔很大,水壓很重啊~~

所以泡半身,水不過胸是最好的,
不但促進新陳代謝,對消除疲勞、腸胃、減肥、美膚都很不錯!!
於是我開始研究各種泡澡劑,
將之前一本泡澡書拿出來看,這幾天也跟著一一試驗,
每天都嘗試不同的入浴劑,超好玩也超期待的啦!!

目前三天,有泡日本溫泉→皮膚會滑嫩嫩的,香氣很舒服令人放鬆。
第二天跑去買小蘇打粉和精油,泡了小蘇打+茴香精油的澡,
小蘇打讓皮膚滑嫩,茴香可排毒。

第三天則泡了海鹽+薰衣草精油+小蘇打粉,也是滑溜、排汗。

泡完都很舒服,雖然是夏天,但全身溫暖地直到入睡,
真的感覺很好,不會像剛洗完澡很熱,熱完馬上就冷那樣唷!!
而且趁泡澡時,看個書、喝杯茶,敷臉效果超好!!
第一天用黑糖面膜去角質、敷臉,洗掉後臉滑嫩到不行!!
第二三天都敷保濕面膜,效果也比平時好很多呢!!
而且,因為發汗的關係,毒素都排了出來,
感覺身體不那麼水腫,而且更重要的是,
臉上的痘疤淡了不少!!剛出浴最明顯,臉是白淨發亮的!!
雖然之後手賤又開始擠,不過痘痘真的因此不再亂長,
都平了下去,疤也淡很快,大心啊!!

為了在女生不方便泡澡的日子,
也可以享受貴婦般的尊寵,
所以我買了台可加熱的泡腳機,
有震動和氣泡,也不用一直加熱水,很方便啦!!
昨天試用,腳泡完整個紅通通地很溫暖,讚啦!!

不過還是最推崇泡半身浴~~~~
我想日本人之所以皮膚好又瘦,
大概就是他們都愛泡澡吧?!

改天再來試新買的入浴劑!
我想泡個蜂蜜浴,或是吟釀、豆乳、櫻花浴啦!!

 



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一般留言

  1. 請問一下 你小蘇打粉是買食用的嗎?

    泡一次要加入多少小蘇打粉啊?

    是可以每天泡都加小蘇打粉嗎?

留言給我