減肥減肥~~~

看到ptt的fitness版的減肥文
真是覺得 老了越來越沒耐心減肥

雖然我從小就胖胖的 但也不到胖到惹人厭
什麼小胖妹啦 肥油妹啦 汽油桶啦 虛胖啦 大胖啦 
這些綽號我也都非常習慣…(其實以前只是臉圓)
雖然從小就一直被嫌胖 但我要強調 我國二的制服裙是22腰的唷!!!!!!(雖然是硬塞)
而且直到高二 我還穿的下S號的牛仔裙!!!(往事不堪回首)

想當年 因為國三推甄完整個很放鬆
高一時體重就超過52(不知在肥什麼鬼)
直到高二和我的死黨兩人開始積極減肥
成立減肥二人組
每天中午都不吃便當 兩個人為了避開充滿便當香的教室
都會跑出去閒晃 等大家吃完再回教室
開一包高纖蘇打來吃(一包四片那種)
然後 每天睡前狂做減肥運動

到了高二下 就瘦到47左右
不過年輕時代謝比較好 只要少吃馬上就會瘦
到畢業前 體重一直維持在50以內
高中時還摸得到腰部的骨頭   而且我沒事還會拿來撐手
現在…. 淹沒在肥肉中

上大學後 大一大二的體重也差不多
是大二下又開始胖到51~52
暑假就又開始減肥
剛好那時有在實習 每天跑來跑去的 也吃不多
加上那時莫名其妙地勤於運動
每天實習完 再累都會做足30分鐘的減肥操
兩個月下來 體重雖只減到48左右
但是褲子變超鬆 下半身很明顯瘦了
自己一開始沒什麼太大感覺
是那時社團啦 打工的人阿 看到我都嚇一跳
說瘦很多
連一向覺得我肉肉圓圓的親戚 看到我也嚇一跳

結果自以為運動減肥不會復胖的我
停止運動 加上在飲料店打工 每天喝紅茶吃珍珠
大三慢慢慢慢地肥回來
直到大四根本就恢復原本的體型 馬的…囧

而且大四也老了 要減肥也不像以前那麼容易
體重逐漸邁向生涯新高….
一直在給我破紀錄= =

畢業後 只有剛開始工作時一個月就瘦了三公斤(胸部也沒了)
之後就一直胖胖胖
但是也不到很誇張的地步

直到我辭職換到新公司 也是一開始先瘦個兩公斤
後來就慢慢肥 慢慢肥
也不知為什麼 在角川我肥的速度驚人耶!!
是因為一整天都坐著嗎?!還是水喝太少?!
我也沒吃很多 午餐沒在吃 晚餐也偶爾吃
居然一點也沒瘦 反而胖到我凍未條><
(後來覺得應該是吃得少 所以代謝也變得少…)
 
總之我現在受不了肥肥四肢和肥肚子
以及肥肥臉啦!!!!

我決定開始我的減重plan!!!

現在開始減肥日誌!!!
(不過在家住有點難控制飲食阿…)

現在要力行每天多喝水、運動、少吃澱粉、喝果醋!!!

ps.強力徵求瘦手臂的撇步唷!!



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一般留言

  1. hi~你好
    我是個體重管理規劃師
    幫助過很多想減重的人
    偶然看到你的網誌
    知道你有想健康減重的想法
    如果你是認真的
    可以到我的網誌留言
    我們可以彼此分享和交流一下想法

  2. 我工作都超容易胖的ㄟ
    因為以前上課還要在學校走來走去換個教室,還算有運動
    不過工作之後每天都坐著,我也快變汽球人了~~囧

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