一個人跑步~DAY11-4.8KM

 今天天氣真晴朗,
也不像昨天那麼悶熱，
於是乎，應該沒有再偷懶的理由了吧XD

下班後就速速去跑步囉:)

今天的路線還是一樣，
也是用MAP FITNESS的APP來算距離和PACE，

今天身體的狀況沒有前天好，
感覺比較重了一些，
呼吸的狀況也稍微吃力了些，
不過，都還是比先前好很多耶?!

不知道為什麼，
以前跑步都習慣吸吸吐的節奏，
最近都沒管那麼多，
呼吸得過來就好，
反而跑起來比較不累?!

而且也比較不會用嘴巴呼吸呢!!

不過我想也應該是我真的跑很慢的關係吧~
要是跑快一點，還是要照節奏來才行，

不過今天跑來回就有2.55+2.31KM了唷，
也不知道那兩百公尺是差在哪?
明明就一樣的路線啊@@

感覺離5KM又近一步了，
而且開始也想換條路線跑，
西岸感覺好美、燈火通明的，
改天找時間去探探路，換個路線跑吧~~~