最近幾天睡得真是好!!!!!!

老娘這輩子沒有睡這麼好過!!!!

果然換了新床有差啊!!!!!!!

話說我房間是和室，所以睡覺得鋪地版，
一直以來都睡得硬梆梆，雖然有墊被但還是很硬，
所以常常睡得腰痠背痛，

這周老媽佛心來的，不知怎的趁我上班時去賣場買了床墊回來，
還是羊毛的，軟軟鬆鬆的很舒服，而且軟硬適中是我喜歡的那種，(我不愛太軟的床)
再加一層墊被鋪平，睡起來好舒服啊啊啊~~~~~~
所以我這幾天整個睡到翻不想起床，睡眠品質大躍進!!!!

精神似乎也變得較好呢!!
昨天去晶華酒店的沐蘭做spa，跟上次一樣選了解放的深層按摩，
芳療師還記的我是史上第一硬梆梆人，
我也抱著又要痛死的心情去，結果反倒還好耶!!!
肝腎最近大概有比較好，所以大腿的經絡沒有上次那樣痛的慘烈!!
老師也說沒有上次那麼硬了(但小腿還是很硬很塞啊)

不過每次都會發現新缺點，
這次是膀胱經絡超痛痛痛!!!!!!!!!!
可能是水喝不多+憋尿的關係吧~~~~

另外，臀部有一個經絡也很痛，那是因為久站或久座的原故，
幸好這次沒有整組壞去….算是值得高興啦!!
繼續養生對身體好一點吧!!!

話說，最近除了每天騎腳蹋車外，也開始每天早晚喝一杯檸檬醋的習慣，
因為喝醋可讓身體變鹼性，鹼性體質好處多多，
睡前喝保肝，起床喝排毒，
不但不會被蚊子咬，也可變成不易胖體質(這是重點!!)
其他好處也包括促進新陳代謝、減肥之類的，
買的宜蘭果醋是蜂蜜釀的，超好喝但用量也大，
看來得囤貨囉!!

推薦給大家，喝醋真的不錯唷!!